海南藏族自治州，首府駐共和縣，是
青海的8個地級行政區之一，東與海東市和黃南藏族自治州毗連，西與海西蒙古族藏族自治州接壤，南與果洛藏族自治州為鄰，北隔
青海湖與海北藏族自治州相望境內地形以山地為主，四周環山，盆地居中，屬典型的高原大陸性氣候。全州總麵積4.45萬平方千米，下轄5個縣。根據第七次人口普查數據，截至2020年11月1日零時，海南州常住人口為446996人。海南藏族自治州境內群山起伏，河流綿延，森林茂密，旅遊資源較為豐富，主要有國家級風景名勝區
青海湖、日月山、倒淌河、龍羊峽水電站、河陰鎮、神山古刹賽宗寺、伏俟古城、同德河北林場、直亥雪山等名勝古跡和自然景觀。境內有以國道109線、214線、省道西久線為主骨架，州、縣地方道路為脈絡的“四橫”、“三縱”公路網路。
