本應用程式的食譜分3個階段性調理，第一階段以清除惡露為主；第二階段以減輕腰酸背痛症狀為主；第三階段就是大補氣血。食譜分為粥、主菜、飯/麵、湯、代茶及甜品，種類繁多。 所有食譜均經由香港註冊中醫師審核，確保坐月媽媽得到最適切的調理，最充分的營養！ 你隻需選擇你的生產及餵哺方式，應用程式就會顯示30天建議食譜。 各位坐月媽媽，是時候好好保養，調理好身子，與寶寶一起，健健康康，快快樂樂的成長！ (湯及主菜暫未能提供圖片) 本應用程式的食譜分3個階段性調理，第一階段以清除惡露為主；第二階段以減輕腰酸背痛症狀為主；第三階段就是大補氣血。食譜分為粥、主菜、飯/麵、湯、代茶及甜品，種類繁多。 所有食譜均經由香港注冊中醫師審核，確保坐月媽媽得到最適切的調理，最充分的營養！ 你隻需選擇你的生產及喂哺方式，應用程式就會顯示30天建議食譜。 各位坐月媽媽，是時候好好保養，調理好身子，與寶寶一起，健健康康，快快樂樂的成長！ (湯及主菜暫未能提供圖片)
