引：《素問·玉機真髒論》曾提到“人臥則精氣歸，收拒於內，臥則血歸於肝。”自古以來很多中醫名家都在強調睡眠對於恢複精氣和平衡體內氣血的重要性，同時對中醫助眠有豐富的實踐經驗。 引：中醫古籍《黃帝內經》中曰：“陽氣盡則臥，陰氣盡則寤。”說明睡眠與醒寤是陰陽交替的結果，傳統醫學認為，子時和午時都是陰陽交替之時，也是人體經氣“合陰”與“合陽”的時候，睡好子午覺，有利於人體養陰、養陽。 故： 子午覺傳遞：若養成“子時大睡，午時小憩”，方能使身體達成和諧，進入健康佳境。 功能介紹： [中醫失眠辨證診斷]---引用《黃帝內經》《素問·上古天真論》 中醫問診——“望聞問切”。子午覺將基於您的失眠症狀，為您提供中醫失眠辨證診斷。這一診斷將明確您的失眠類型，找到失眠原因。 [ 早醒——血不養心 ] [ 入睡難——心火肝火 ] [ 多夢疲累——肝不藏魂 ] [ 入睡難且心煩——心腎不交 ] 更多失眠症狀——前往”子午覺“了解 [助眠養生習慣]--引用《皇帝內經》《傷寒論》 子午覺推薦通過沐浴、足浴、按摩、艾灸、刮痧、冥想等中醫調理方式調節情緒，輔助睡眠，經典養生，老祖宗留下的東西還真有用。 [五音療愈 & 自然聲樂]---引用《神奇秘譜》-明太祖之子寧王 基於中醫“五音療疾”理論，“宮為土音通於脾，商為金音通於肺，角為木音通於肝，徽為火音通於心，羽為水音通於腎”，提供豐富的五音樂庫，以及精選的大自然聲音，幫助您營造舒適放鬆的睡眠氛圍。 [藥膳與養生茶]--引用《皇帝內經》 根據中醫失眠辯證診斷的結果，為您推薦藥膳和養生茶配方，輔助改善身心狀況。 [夢話 & 鼾聲] 記錄夢話和鼾聲，發現夢中的自己。 子午覺，借鑒古典醫學，為東方體質改善睡眠，借鑒古人的經驗，幫你睡個好覺。
