最直觀的鍛煉和運動跟蹤工具，適用於任何健身方案。 Strong 是最簡單和最直觀的鍛煉跟蹤工具，旨在幫助您獲得更好的健身效果。 無論你是想增強力量還是隻想保持身體，都可加入 Strong 健身社區。超過120萬人正使用 Strong 管理自己的健身計劃。 “下次去健身房之前就把 Strong 安裝好。 絕對物有所值。” - CNBC “使用 Strong 後，健身就好像在做遊戲。” - The Verge “自從 Strong 在 App Store 上架之後，我就沒有用過其他健身應用了。 這是最好的健身應用。” “我每次去健身房都用它，沒有它就完全不一樣了。” “簡單。 直觀。 實用。 正是我需要的。” “應用提供嚴肅的健身內容。 恰到好處，十分完美... 我給10星好評。” “這是迄今為止最直觀和最容易使用的健身應用，我正在使用。” 無論你是初學者還是經驗豐富的健身愛好者，Strong 都能為你提供所需內容，毫不費力的快速記錄鍛煉內容。 與其他的健身應用不同，Strong 不會用不必要和從不使用的功能讓你分心。 Strong 針對包括 Starting Strength 和 StrongLifts 5x5 在內的漸進式杠鈴訓練方案優化，同時也適用於任何你選擇的其他方案！ 功能： • App Store 中界麵最簡潔的健身應用 • 全方位心肺功能和力量訓練——也可自己製定方案！ • 大量動畫視頻演示訓練方法 • 功能全麵的 Apple Watch 應用無需 iPhone 在場也可記錄訓練內容 • 添加自定義方案並輕鬆選擇切換 · 高級統計數據顯示您的個人紀錄和進步，還可計算出訓練重量數據！ • 內置自動倒計時工具幫助你按時休息 • 支持多種訓練類型，包括輔助自重訓練和持續時間訓練 • 將訓練組分門別類 • 超級組/分組運動 • 通過圖表了解自己在重量和 1RM 上的進步 · 自動備份您的數據同步至雲端！ · 內置人體數據測量工具，記錄您的體重和其他生命體征，支持 Apple 健康 · 熱身計算器為您提供熱身重量建議 • 通過杠鈴計算器了解加重幅度 • 支持英製（英鎊）和公製（公斤）計量單位，也可混合使用 • 在鍛煉中添加備注和進度照片 • 通過表格方式與好友便捷分享方案和鍛煉內容！ • 以 CSV 格式將所有數據導出到筆記應用或郵件應用中 免費版本的 Strong 可以保存不限數量的訓練內容，但隻能設置3種自定義方案。 升級到 Strong PRO 訂閱服務（$4.99/月 或 $29.99/年 或其他貨幣同等價位）可設置不限數量的方案，並解鎖額外功能。 Strong 將在您的訂閱期或免費試用期結束時自動從您的 iTunes 帳戶中扣除續訂費用，除非在當前訂閱期結束至少 24 小時以前關閉自動續訂功能。 Subscriptions renew at the original price. 您可以隨時關閉自動續訂功能並在當前訂閱期內繼續享受所有訂閱功能，但我們不提供當前訂閱期剩餘時間的退款服務。免費試用期的任何未使用部分（如有提供）將在用戶購買訂閱該出版物時（如果適用）被沒收。 如果你曾經購買了 “解鎖 Strong” 或 “Strong 組合包” 服務，你可以在應用中通過“恢複購買信息”功能獲取所有 Strong PRO 功能。 本文所列價格為美國市場定價，實際價格依您的 iTunes 帳戶地區可能有所不同。 應用內的購買和訂閱均不可通過“家人共享”功能與他人共享。 Strong Terms of Service - https://help.strongapp.io/article/179-strong-terms-of-service Strong Privacy Policy - https://www.iubenda.com/privacy-policy/7760215
