輕斷食也稱間歇性斷食，是由海外引起的一種新的減肥方法。至今，世界已有近6億人次嚐試輕斷食這種全新的健康生活方式。 在怪獸輕斷食，我們為您提供定製斷食計劃、專屬減肥食譜、運動鍛煉課程、食物熱量查詢、體重記錄等功能，讓您更安全、高效、快速的減肥瘦身，變得更輕更美！還在等什麽，快來試試怪獸輕斷食吧！ 【簡介篇 - 間歇性斷食是什麽？】 間歇性斷食，是一種在斷食與進食之間循環的飲食方式。與節食不同，輕斷食不需要過度控製身體對食物的攝入，在非禁食的時間內可以自由飲食，通過每天攝入大量水分，加速身體新陳代謝，隨時開啟燃燒卡路裏，享受快樂時光！ 【普及篇 - 間歇性斷食能減肥嗎？】 在輕斷食減肥、改善情緒等利於健康的諸多成果中，瘦身減肥效果較為顯著！怪獸輕斷食意在培養良好的飲食習慣，同時進食參考專業營養師推薦的飲食食譜，既保證了每天的飽腹感，又避免了多餘的飲食。一段時間後養成習慣，就會發現自己的體重變化，達到減肥瘦身的目的。 【深入篇 - 輕斷食的計劃種類？】 怪獸輕斷食為您提供不同層級的斷食計劃：7天計劃、流行計劃、單日計劃，斷食計劃種類豐富，不管你是剛入門還是想挑戰高階斷食，都可以根據自己的身體情況，選擇一款適合自己的斷食計劃，體驗輕斷食的魅力！ 【解析篇 - 輕斷食對人體健康影響嗎？】 在日常生活中，人體主要的能量來源是糖，一般在斷食12~18小時後，體內糖便會耗盡自然啟動脂肪代謝，身體代謝係統便得以新調整，這種機製會促使身體進行更新與淨化，從而讓身體持續保持健康！ 【強化篇 - 怪獸輕斷食的核心？】 - 量身打造斷食計劃：不同強度的斷食計劃，簡單的體驗12-12、14-10，受矚目的明星計劃16-8、具有一定難度的18-6、20-4等計劃，為用戶提供不同階段的斷食計劃，根據自己身體的適應度，選擇適合自身的計劃並記錄體重，讓您更快更高效的減肥瘦身、變瘦變美！ - 全麵斷食追蹤：時刻記錄您的斷食階段，規劃斷食的開始與結束時間，為您提供斷食後身體不同階段的變化，便於您更快的了解身體的變化情況。 - 斷食數據詳情記錄：每一次的斷食都會為您生成記錄，便於您在一段時間內觀察自己的數據變化，更科學有依據的調整自身計劃。 - 科學食譜專屬定製：專業的食譜推薦，讓您的每一餐不再煩惱，參考減肥食譜和卡路裏，讓您的燃脂減肥效果更好。 【提示篇 - 免責聲明】 - 輕斷食是個人飲食習慣的變更，不適合孕期、哺乳期的女性； - 不適合年齡偏高至70歲以上或曆史身體有問題的用戶； - 兒童以及未成年用戶曆史診斷有飲食、消化道等問題，請在使用前谘詢專業人士意見後再決定是否開始使用； - 使用應用的效果因人而異，APP中提供的意見與建議無法涵蓋所有典型結果。 【會員篇 - 續費服務說明】 *訂閱周期 - 連續包月：按照月自動續費，每月繳納一次； - 連續包年：按年自動續費，每年繳納一次； *訂閱價格 - 連續包月價格：每月48元； - 連續包年價格：每年108元； *付款 - 用戶確認購買並付款後，款項記入iTunes賬戶； *自動續訂 - 蘋果iTunes賬戶會在到期前24小時內扣款，扣款成功後，順延一個訂閱周期； *取消自動續訂 - 關閉Apple ID開通的怪獸輕斷食自動續訂服務，可以在iOS設備“設置”-“iTunes Store與App Store”-選擇“Apple ID”-點擊查看“Apple ID”- 在賬戶設置頁麵點擊“訂閱”-“取消訂閱”，如未在訂閱期結束的至少24小時以內取消訂閱，下個周期的訂閱服務將自動扣款續訂； *隱私政策： https://ef.aiotoolbox.com.cn/protocol/v2/privacy-policy.html *使用條款： https://ef.aiotoolbox.com.cn/protocol/service.html *會員協議： https://ef.aiotoolbox.com.cn/protocol/membership.html 【其他篇 - 聯係我們】 如您有其他任何問題或建議，請在APP中【我的 - 頁麵右上角 - 聯係客服】。
