SPAX 改變您的家庭鍛煉習慣，最大限度地發揮健身設備的功能。 我們為每名用戶量身定製了訓練計劃安排，升級到SPAX VIP可享受無限的訓練課程、藍牙集成等特權！ 以下有氧運動、力量訓練和高強度 HIIT 鍛煉，來自 SPAX 工作室10年來的課程研發，專為所有室內健身設備而設計： - 橢圓機 - 固定自行車 - 跑步機 - 劃船機 - 空氣自行車和臥式自行車 - 啞鈴 - 拉杆 - 壺鈴 - 瑜伽和普拉提墊 - 和更多！ · 無論您是想減肥、增強力量還是隻是塑形，SPAX 都可以通過應用程序中顯示實時數據來跟蹤您的進度，幫助您實現目標。 · 將數百個由講師指導的低衝擊、節奏和 HIIT 在家鍛煉課程點播到您的手機，無需去健身房！ · 智能健身房技術集成 [ 兼容大多數設備品牌 ] SPAX 鍛煉適用於90%以上的設備品牌，在家裏或健身房進行鍛煉。 [藍牙連接 ] 通過藍牙連接健身設備（包括 Umay、易跑、優步、汗馬等品牌），使用 SPAX 應用程序實時跟蹤您的運動數據。 · 每天都有新課程 [ 跑步機鍛煉 ] HIIT 跑步機課程，通過跑步機鍛煉來幫助您燃燒體內脂肪實現減肥目標，這些鍛煉可以提高您的耐力和速度。 [ 室內騎行課程 ] 動感單車愛好者一定會喜歡 SPAX 的高強度鍛煉和室內單車課程，該課程專為與橢圓機和其他流行的固定自行車一起使用而設計。 這些高能量的健身自行車鍛煉將挑戰和鍛煉您的下半身，同時促進心血管功能。 [ 訓練營課程 ] 通過 SPAX 的騎行、橢圓機、跑步機、劃船機和空中自行車課程體驗高強度間歇訓練 (HIIT)，所有課程均采用自重和啞鈴練習來增強力量。 [ 墊上普拉提 ] 參加這些俱樂部品質的普拉提課程，使用各種次數範圍和強度級別進行鍛煉。專注於幫助您增強核心力量、提高靈活性以及提高整體身體控製力和意識。 [ 手臂和腿部鍛煉 ] 使用啞鈴、壺鈴、大滿貫球、阻力帶等各種練習，甚至深蹲和俯臥撐挑戰以及無器械練習，來調整和增強您的下半身和上半身。 [ 伸展與恢複 ] 從高強度鍛煉中休息一下，專注於靈活性和放鬆。 SPAX 結合了伸展技巧和放鬆練習來幫助您恢複。 [ 臀部鍛煉 ] 通過沙漏鍛煉、深蹲、平板支撐、弓步和臀橋來塑造臀部，幫助您實現理想的海灘體型。 · 實時直播課程 [ 教練實時線上指導 ] 每天都有數十名專業健身導師直播健身課程，可與數千人實時進行課程訓練，享受極致運動社交新體驗。 SPAX 會員連續包月說明： 付款：選擇自動續費商品“連續包月”，您確認購買後，會從您的蘋果 iTunes 賬戶扣款並記錄； 續訂：您的會員到期前 24 小時，蘋果會自動從您的iTunes 賬戶扣款，成功後有效期自動延長1個月； 取消訂閱：若需取消自動續費，請在到期至少 24小時以前，在iTunes Store / App store 中點擊 Apple ID進入賬戶,在管理訂閱中關閉自動續費功能。 隱私政策：https://api.onespax.com/privacy 用戶協議：https://api.onespax.com/
