小睡眠-助眠,白噪音,睡眠監測,冥想,心率,hrv,壓力自測  

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By Heartide Inc.出品

  • 分類:健康健美
  • 最後更新:2025-05-09
  • 發布日期:2017-01-17
  • 當前版本:6.8.8
  • 成人評級:4+
  • 文件大小:397960192 bytes
  • 開發人員:Heartide Inc.
  • 係統平台: Mac / iPad / iPhone / 所有蘋果係統
  • 兼容性: 需要 iOS12.0 或更新.

描述

小睡眠,8000萬失眠星人都在用的健康睡眠新概念應用。 iPhone裝機必備,十佳健康應用,App Store編輯推薦… 每一個熱愛生活的人,都值得擁有好睡眠,好睡眠就用小睡眠。小睡眠精心準備了白噪音、睡前故事、冥想、正念、專業ASMR以及明星哄睡等多樣化的助眠服務。不僅如此,小睡眠還提供睡眠監測、夢話記錄、智能鬧鍾、睡眠數字療法和睡覺搭子等全麵睡眠管理工具。專業、全麵且貼心的服務,幫您睡得更快睡得更香! 產品特色: 【入睡-快】1000+白噪音、粉紅噪音、棕色噪音、腦波、頌缽、雨聲、水聲、風扇聲、海浪聲、潮汐聲、ASMR、課堂、旋律…,超乎想象的原創助眠曲庫。支持3個聲音同時播放,創造出10億種不同的聲音組合。 【睡覺-香】2000+冥想、正念、每日夢境、治療音樂、睡前故事、明星哄睡(龔俊、任嘉倫、成毅、魏大勳、趙露思、李沁),原創好內容,整晚睡得香。 【作息-好】睡眠監測、打鼾記錄、夢話錄音和睡覺提醒,立體守護好夢。 【叫醒-柔】智能鬧鍾、定製鬧鈴聲、午休小憩,自然喚醒消除起床氣。 特別能力: 【手表端App】:你的腕上健心房!HRV壓力檢測、心率分析、情緒洞察、呼吸練習和個性主題表盤。 【睡覺搭子】:一個人睡眠自律總失敗?試試“睡覺搭子”,與萬千搭子互相鼓勵,讓好睡眠回歸。 【母嬰好夢】:為寶寶和寶媽量身定製的睡眠課程,包括小月齡寶寶哄睡安撫曲、動畫、故事,以及寶媽冥想放鬆課程。 【睡眠數字療法】:CBT-I失眠改善係統,通過科學的心理行為療法,幫助您建立健康的睡眠模式。 適用人群: -有睡眠症狀困擾的人(入睡難、容易醒、多夢噩夢、淺眠) -因焦慮、壓力等情緒問題導致失眠的人 -因旅遊、出差、出國等環境突變導致失眠的人 -因考試、加班等短暫性事項變化導致失眠的人 -因群居、臨街等吵鬧環境導致失眠的人(學生、員工、工廠宿舍等) -易哭鬧的寶寶,及需照顧寶寶的媽媽爸爸們 -不易入睡還易醒的老人家 -學習、工作、冥想、專注、寫作、閱讀等需要來點白噪音的人 -各類聲音控:雨聲控、ASMR控、腦波控、吸貓控、魔法控、古風控等等 功能支持: -支持iOS 18深色模式。 -支持iOS 18控製中心和鎖屏界麵添加快捷入口。 -Watch智能疊放-實時活動。 -支持鎖屏、靈動島小組件。 -支持接入Apple Watch。 -支持桌麵小組件、Siri捷徑。 -已接入HealthKit,支持將睡眠數據同步至健康應用(打開小睡眠App中“我的-係統設置-Apple健康”開關,並同意小睡眠寫入數據即可)。 會員訂閱服務說明: -連續訂閱會員:¥24/包月 -普通訂閱會員:¥30/月、¥88/3個月、¥158/6個月、¥268/年 免責聲明: 本應用程序提供的包括但不限於檢測數據、睡眠報告、治療建議或其他建議,僅供參考,不代表最終結論。如您在使用本應用的過程中,需要做出醫療決定,請務必先尋求專業治療機構和醫生的建議。 其他說明: -付款:將在確認購買時從iTunes帳戶中扣除 -取消訂閱:如需取消訂閱,請在當前訂閱周期到期前24小時以前,在iOS設備“設置”-“iTunes Store與App Store”-選擇“Apple ID”-點擊“查看Apple ID”-在賬戶設置頁麵點擊“訂閱”-取消訂閱,到期前24小時內取消,將會收取訂閱費用 -續費:蘋果iTunes賬戶會在到期前24小時內扣費,扣費成功後訂閱周期順延一個訂閱周期 -隱私政策:https://www.heartide.com/cosleep/help/doc#/privacy -會員訂閱服務和連續包月協議:https://www.heartide.com/cosleep/help/doc#/agreement 官方微博:小睡眠App 微信公眾號:小睡眠/ cosleep666 QQ群:734678158 App備案:粵ICP備15089153號-14A

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