潮汐 - 助眠、睡眠監測、夢話打鼾、冥想、白噪音與HRV壓力  

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By Moreless, Inc.出品

  • 分類:健康健美
  • 最後更新:2025-05-09
  • 發布日期:2016-02-16
  • 當前版本:4.4.8
  • 成人評級:4+
  • 文件大小:366522368 bytes
  • 開發人員:Moreless, Inc.
  • 係統平台: Mac / iPad / iPhone / 所有蘋果係統
  • 兼容性: 需要 iOS15.0 或更新.

描述

# 2023 Today 編輯精選 # 171 個國家和地區專題精選推薦 # 全球 3000 萬人使用,120,000+ 真實五星好評 # 精選 iOS 18 & watchOS 11 Apps # iPhone 裝機必備 # 精選健康十佳應用 潮汐是一個陪伴你睡眠、冥想、專注與放鬆的身心健康應用,為你提供高品質的自然白噪音、正念冥想、睡眠故事等海量精品內容,更有睡眠監測、夢話鼾聲記錄、番茄鍾與心流計時器等強大功能,以極簡主義產品美學呈現,從而幫助你「睡得更好、焦慮更少」,回歸一種身心平衡、自然鬆弛的生活狀態。 ◎ 專業團隊研發的正念冥想 - 深度係列課程:正念冥想·入門、CBT正念減壓、7 天焦慮緩解、晨間活力喚醒、7 天斷舍離、自律、提升效率、晨間運動、應對壓力、有效溝通、提升幸福感、一杯冥想... - 場景化主題:專注、孤獨、午休、減壓、沮喪、晚安、通勤、一周晨間、緩解疲勞、醒後解乏、小憩、身體療愈、三步呼吸空間... - 助眠冥想專題:YogaNidra 係列、深度睡眠療愈、5 天睡眠習慣養成、美好夢境、深度睡眠、睡眠盒子、快速入眠... - 更多正念練習:情緒自愈冥想指南、學生正念減壓指南、提升幸福感、健康飲食、呼吸療愈、親密關係、身心清理... ◎ 海量高清的自然白噪音 - 精選全球自然之聲:海洋、春雨、雷雨、篝火、蒲公英、森林、櫻花、流水、遠山、林風、夜海、長路... - 聲音藝術家匠心創作:軸韻、七弦、手談、磨硯、她的城市、冥想、柔軟之境、幻境、曠野、光年、浮空、迷泉... - 好玩好聽的混音空間:風信、圍爐夜話、須臾之間、新芽知春、暮蟬、海邊假日、落葉秋意... 即可前往,創作你自己的專屬聲音; - 杜比全景聲沉浸呈現:銀河漫遊係列、三頓半風味星球係列... 更多空間音頻內容上新中。 ◎ 為睡意而生的睡眠故事 - 旅行目的地:Z323次列車、江城夜櫻、皖南古居、泛舟湖上、夜宿海洋館、徽州魚燈、茶海、裏斯本之行、神的後花園、雨泊、江城夜櫻... - 文化與藝術:姑蘇團扇、夜遊者、菩提樹下、武夷山炒茶、春日牡丹亭、我們為什麽要睡覺、和平飯店、流螢、臥船聽雨眠... - 自然紀錄片:雨夜獨坐、山間溯溪、藍色星球、海邊鬆、海龜之旅、樹屋、時空洞穴、一棵杉樹... - 以自然、藝術和旅行為靈感,搭配影視級聲音製作,為你呈現聲音慢劇場,滋養忙碌一天後的疲憊心靈 ◎ 睡眠監測、夢話鼾聲記錄與分析 采用最新的機器學習技術,結合自研算法校準睡眠數據、判斷睡眠區間、分析睡眠數據、識別記錄夢話與鼾聲,全麵記錄你的睡眠情況,生成專業的睡眠報告,從此輕鬆洞悉每晚睡眠。 ◎ 自然輕柔的喚醒體驗 潮汐獨創的自然輕喚醒 Natural Wake-up 功能,在你處於輕度睡眠時,通過不同主題的自然場景將你喚醒,從此告別痛苦絕望的鬧鍾體驗,讓你每一天從全球不同的城市、自然和景觀之中慢慢醒來。不至於此,「數字天氣」動態鈴聲甚至還可以基於你醒來時的天氣狀況,播放對應的定製天氣主題鈴聲將你喚醒。 ◎ 極簡設計的心流計時器 基於全球流行的番茄工作法(Pomodoro Technique)理念開發,支持番茄鍾、倒計時與無限計時模式,更有專注白名單、翻轉專注等創新功能,搭配沉浸式的界麵設計與海量專注場景,即刻打造你的專屬工作和學習場景,一瞬進入心流狀態。 ◎ 精心設計的鎖屏與桌麵小組件 完美適配 iOS 17 最新,支持 StandBy、靈動島與實時活動功能,還有各類精心設計的鎖屏和桌麵小組件,為你的桌麵增添平靜體驗。 ◎ 每日精選的靈感格言 盡管日常忙碌庸常,但詩歌、悠閑與愛,才是我們生活的意義。每日更新的金句格言,搭配精心選擇的主題圖片,迎接每一個充滿力量和靈感的清晨。 ◎ 更多功能與體驗 - 匠心設計的極簡蘋果表盤,直觀展示你的實時壓力狀態 - 放鬆身心的呼吸法,支持平衡呼吸與 4-7-8 兩種呼吸模式 - 可視化的數據日記,記錄你在潮汐的點滴時光 - 精美設計的分享卡片,留下彼時彼刻的平靜體驗 - 獨創音樂融合播放功能,一邊聽歌一邊聆聽大自然 ◎ 潮汐適合以下人群 - 睡眠不好、深受失眠困擾的都市人群 - 常常分心、無法專心致誌的拖延症患者 - 身處嘈雜環境、經常被打斷的創意人 - 長期焦慮、精力疲憊的高壓人群 - 追求平和身心的冥想練習者 ◎ 用戶聲音 - 潮汐是我手機裏唯一讓我溫暖平和的存在。—— 陳鯨魚 - 最被需要的 App,白天專注放鬆、夜晚助眠冥想,現代人的一劑良藥。—— Shannon - 用過很多同類番茄工作法和白噪音 app,這個的風格跟 muji to relax 有些類似,但是更自然優雅。簡單易操作,適合工作和學習使用。—— yon73 - 簡潔好用!即是番茄鍾,又有白噪音,喜歡!因為這個app正在糾結到底要不要繼續用 forest 了 —— 陳毛毛710522 - 最被需要的 App。這個理念太好了,現在最被需要。希望開發者堅持簡單純真的風格,做極簡的番茄工作法,少些花哨,我們本來就太嘈雜了。—— 花咪夫人 - 視覺享受!App 的圖標就超讚,界麵視覺上也非常舒適。潮汐的白噪音我特別喜歡,聽著就很舒服,以前每次進入番茄鍾都會很掙紮,想著又要 25 分鍾,現在就特別想聽海水的聲音,真的很喜歡這款番茄工作法的 App —— Neshow - 無依無靠的心靈需要聲音的陪伴。就是像標題所寫的那樣,孤獨的心靈沒有排解的方式,這樣的白噪音伴我入眠。—— 門前一棵鬆 ———————— #自動續訂說明# 針對不同地區,潮汐提供了不同的自動訂閱選項,具體選項請查看會員頁麵。 其他規則: - 確認購買後,將向您的 iTunes 帳戶收款 - 訂閱會自動續訂,除非在本期結束前 24 小時關閉自動續訂 - 在本期結束前的24小時內,將向你的 iTunes 賬號收取費用 - 你可以在iTunes帳戶設置中關閉和管理自動續訂功能 - 若在試用期內購買,試用期將會提前結束 相關協議: - 會員服務協議:https://tide.fm/terms/zh-Hans/member.html - 服務條款:https://tide.fm/terms/zh-Hans/tos.html - 隱私協議:https://tide.fm/terms/zh-Hans/privacy.html ———————— 你的每一個意見和建議都會讓潮汐變得更好,我們期待聽到你的聲音。 意見反饋:hi@moreless.io 加入我們:join@moreless.io 官方微博:@潮汐APP 官方微信公眾號:潮汐時刻 / tidehour

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