加入世界上最大的女性健身社區之一，在家或健身房與我們一起訓練！ 從Sweat獲得健身動力，Sweat為一款由聯合創始人兼精英首席教練Kayla Itsines打造的個人訓練應用程序。 Sweat提供了一係列具有挑戰性但可進行的鍛煉計劃，您可以隨時隨地進行鍛煉，逐步改善健康。 新的訓練計劃為您提供更多方式來推動自己，使您進一步接近目標。 積極參與虛擬社區挑戰，感受世界各地誌同道合的女性的支持。 加入Kayla和Sweat的其他世界級教練：Kelsey Wells, Britany Williams, Cass Olholm 等！ —在發現健身信心之旅與您相伴。 所有新成員都可以獲得獨家免費試用。 通過易於遵循的初級、中級和高級訓練，找到您喜歡的訓練方式，包括： - HIIT（高強度間隔式訓練） - 循環訓練 - 徒手運動 - 健美 - 肌力訓練 - 瑜伽 - Barre - 普拉提 - 恢複 - 有氧運動 - 產前和產後 以自己的方式訓練—遵循訓練計劃或按需鍛煉。 選擇適合您生活方式的鍛煉，不使用健身器械，利用自由重量或器械，或時間有限時進行快速鍛煉。 Sweat的功能使您可以輕鬆地保持健身計劃上並掌握進度。 功能包括： - 運動描述和視頻演示 - 替換運動使動作更難或更易 - 教練音頻提示 - 在基於健身房的計劃中記錄重量 - 安排鍛煉並跟蹤每周進度的計劃表 - 與您的朋友和Sweat社區分享“揮汗如雨的自拍”，保持動力 - 涵蓋健身、營養和福利的綜合知識庫 - 超過 200 種新鮮快食，適合各種生活方式 - 每日步數和水分追蹤 - 24/7全天候訪問Sweat社區 使用 Apple Watch 啟用 Apple Health 以跟蹤您在 Sweat 應用程序中的所有活動。 訂閱價格和條款可免費下載。 持續使用需要有效的訂閱，可選包月或包年。選擇包月訂閱的客戶有資格獲得7天的免費試用期。包年訂閱從購買之日起收取總年費。 包月用戶按月收費。 確認購買後，費用將通過iTunes帳戶從您的信用卡中扣除。訂閱自動續訂，除非在訂閱期結束前至少24小時取消。續訂價格不會上漲。 購買後可在iTunes的“帳戶設置”中管理訂閱並關閉自動更新。購買後，所購期限的未用部分將不予以退款。閱讀我們的完整條款和條件以及隱私政策： https://www.sweat.com/pages/terms-and-conditions https://www.sweat.com/privacy
